Fischöl gegen Depressionen Archive - Adieu Depression

Omega 3 Fischöl bei Depression – Studien und Erfahrung mit EPA und DHA

Omega 3 bei Depressionen Ich bin das erste Mal in zwei Büchern über Depressionen auf die Idee gestoßen, Omega 3 Fischöl gegen Depressionen zu nehmen. Das erste Buch, Die Neue Medizin der Emotionen(L), behandelte die Ergebnisse der Wirksamkeit … Weiterlesen

Hey, ich bin Stefan und berichte auf meinem Blog über alles was ich gegen Depressionen ausprobiert habe.

Meine erste schwere Depression hatte ich im Alter von 24 Jahren und hatte die Depression damals allein und ohne Medikamente durchgestanden. Es war kein leichter Weg aber ich hatte es geschafft. Meine zweite schwere Depression habe ich mit 34 Jahren bekommen und diesmal hatte ich auf professionelle Hilfe und Medikamente gesetzt. Ich kenne also beide Wege, mit und ohne Medikamente. Ich habe rund 100 Bücher über Depressionen gelesen, verschiedene Online-Kurse gegen Depressionen belegt sowie verschiedene schulmedizinische als auch alternative Behandlungsansätze ausprobiert. Hier bei Adieu Depression teile ich meine daraus gewonnenen Erfahrungen mit Dir. Du bekommst sozusagen das konzentrierte Destillat meiner Depressionserfahrung, ohne dass Du dafür 100 Bücher lesen oder zehn Online-Kurse belegen musst. Ich freue mich, dass Du da bist. Geb nicht auf, denn es wird wieder besser werden. Wenn Du Fragen hast, zögere nicht mir zu schreiben.

Adieu Depression – Hallo Lebensfreude

Weg raus aus der Depression

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