Es gibt eine Sache bei Depressionen, die mit Abstand das Allerwichtigste ist. Eine Sache, die Du tun musst, egal wie schlimm und schrecklich gerade alles ist. Egal wie aussichtslos gerade alles aussieht. Egal wie wenig … Weiterlesen
In diesem Artikel liste ich in loser zeitlicher Reihenfolge alle Dinge auf, die ich gegen meine Depression und meine Angstzustände bzw. Panikattacken ausprobiert habe.
Ich habe diesen Artikel, den ich persönlich sehr gut und informativ finde, von Scott Alexander, aus dem Englischen übersetzt. Den original Artikel findest Du hier. Der Beitrag ist recht lang, aber es lohnt sich auf jeden … Weiterlesen