Ölziehen bei Depression
In alternativen Foren sowie im ayurvedischen Bereich liest man immer wieder über die heilende Wirkung des Ölziehens. Doch was genau steckt dahinter, wie soll es wirken und was nützt es tastächlich?
Artikel in der Kategorie ‘Depression’
Meditation bei Depressionen – Studien und Erfahrung
Meditationen bei Depression Die Studienlage zu Meditationen und Achtsamkeit ist erfreulich umfangreich und spricht eine recht deutliche Sprache. Gleich mehrere Studien kommen zu dem Ergebnis, dass Meditation so wirksam sein kann wie ein Antidepressivum. Dabei … Weiterlesen
Kalte Dusche bei Depressionen – Studien und Erfahrung
Wie kalt duschen auf Depression wirkt Schon in jungen Jahren, als ich noch ein Kind war, hatte mir meine Großmutter beigebracht, zum Abschluss des Duschens immer noch die Hände und Füße mit kaltem Wasser abzubrausen. … Weiterlesen
Basenbad und Entsäuerung bei Depression
Basenbad bei Depressionen Ich hatte zum ersten Mal vom Thema Übersäuerung bei Depression erfahren, als ich in einem Forum folgendes las: Eine Dame, die selbst in einer psychiatrischen Einrichtung beruflich tätig ist, berichtete davon, dass praktisch … Weiterlesen
Safran bei Depression – Studien und Erfahrung
Safran bei Depressionen Bei meinen Recherchen zu natürlichen Mitteln, mit denen Depressionen potentiell behandelt werden können, bin ich auch auf Safran gestoßen. Da ich natürlichen Mitteln gerne den Vorzug vor Chemie gebe, musste ich Safran … Weiterlesen
Was Deine Depression Dir sagen will
Ich habe recht lange gebraucht um überhaupt zu akzeptieren, dass ich eine Depression habe. Dies zu akzeptieren war der erst Schritt um zu folgender wichtiger Erkenntnis zu gelangen. Diese Einsicht halte ich für fundamental wichtig … Weiterlesen
Ich habe vergessen meine Antidepressiva zu nehmen
Vergessen Antidepressiva zu nehmen Wenn Du vergessen hast Deine Antidepressiva zu nehmen und unschöne Symptome auftauchen, solltest Du auf keinen Fall die doppelte Dosis Deiner Medikamente nehmen (also nicht die verpasste und die neue Dosis … Weiterlesen
Wie lange dauert eine depressive Episode?
Dauer einer Depression Wenn man sich im Internet auf die Suche nach der Dauer einer depressiven Episode macht, trifft man auf unterschiedliche Angaben, die sich aber in einem ähnlichen zeitlichen Rahmen bewegen. Die meisten schreiben … Weiterlesen
Omega 3 Fischöl bei Depression – Studien und Erfahrung mit EPA und DHA
Omega 3 bei Depressionen Ich bin das erste Mal in zwei Büchern über Depressionen auf die Idee gestoßen, Omega 3 Fischöl gegen Depressionen zu nehmen. Das erste Buch, Die Neue Medizin der Emotionen(L), behandelte die Ergebnisse der Wirksamkeit … Weiterlesen
Wieder Land sehen – Erste Hilfe bei einer akuten depressiven Episode
Wenn Du gerade ganz frisch in eine depressive Episode geraten bist und die Welt für Dich nur noch hoffnungslos, trostlos, schwarz und dunkel aussieht und Du gerade überhaupt nicht daran glauben kannst, dass es jemals … Weiterlesen