Safran bei Depressionen Bei meinen Recherchen zu natürlichen Mitteln, mit denen Depressionen potentiell behandelt werden können, bin ich auch auf Safran gestoßen. Da ich natürlichen Mitteln gerne den Vorzug vor Chemie gebe, musste ich Safran … Weiterlesen
Ich habe recht lange gebraucht um überhaupt zu akzeptieren, dass ich eine Depression habe. Dies zu akzeptieren war der erst Schritt um zu folgender wichtiger Erkenntnis zu gelangen. Diese Einsicht halte ich für fundamental wichtig … Weiterlesen
Vergessen Antidepressiva zu nehmen Wenn Du vergessen hast Deine Antidepressiva zu nehmen und unschöne Symptome auftauchen, solltest Du auf keinen Fall die doppelte Dosis Deiner Medikamente nehmen (also nicht die verpasste und die neue Dosis … Weiterlesen
Dauer einer Depression Wenn man sich im Internet auf die Suche nach der Dauer einer depressiven Episode macht, trifft man auf unterschiedliche Angaben, die sich aber in einem ähnlichen zeitlichen Rahmen bewegen. Die meisten schreiben … Weiterlesen
Omega 3 bei Depressionen Ich bin das erste Mal in zwei Büchern über Depressionen auf die Idee gestoßen, Omega 3 Fischöl gegen Depressionen zu nehmen. Das erste Buch, Die Neue Medizin der Emotionen(L), behandelte die Ergebnisse der Wirksamkeit … Weiterlesen
Wenn Du gerade ganz frisch in eine depressive Episode geraten bist und die Welt für Dich nur noch hoffnungslos, trostlos, schwarz und dunkel aussieht und Du gerade überhaupt nicht daran glauben kannst, dass es jemals … Weiterlesen
In diesem Artikel möchte ich Dir die Bücher vorstellen, die mir am meisten beim Bewältigen meiner Depression geholfen haben und die Dir hoffentlich genauso gut helfen werden wie mir. Ich habe insgesamt bestimmt über 100 … Weiterlesen
Ich habe diesen Artikel, den ich persönlich sehr gut und informativ finde, von Scott Alexander, aus dem Englischen übersetzt. Den original Artikel findest Du hier. Der Beitrag ist recht lang, aber es lohnt sich auf jeden … Weiterlesen
Fühlst Du Dich in letzter Zeit antriebslos, schwach und niedergeschlagen? Sieht die Zukunft für Dich schwarz, trostlos und dunkel aus? Hast Du diffuse Existenzängste oder Ängste vor allem und jedem? Hast Du Angst, dass Du … Weiterlesen