Im Moment findet gerade der online Depressionskogress 2019 statt. Ich bin leider einen Tag zu spät dran um hier darauf hinzuweisen, da der online Kongress bereits gestern begonnen hat. Aber am Ende des Kongresses werden … Weiterlesen
Es ist leider schon wieder eine ganze Weile her, dass ich neue Artikel auf diesem Blog veröffentlicht habe. Ich habe zwischendurch immer wieder mal Kommentare und Emails beantwortet, aber so richtig schön aktiv war ich … Weiterlesen
Rüdiger Dahlke propagiert in einigen seiner Bücher und Vorträge ein gemahlenes Pulver, an dessen Entwicklung Herr Dahlke auch beteiligt war. Ob Herr Dahlke auch finanziell an dem Produkt beteiligt ist, konnte ich leider bisher nicht … Weiterlesen
Offenbar scheint es einen Zusammenhang zwischen Blutgruppe und der Dauer einer Depression zu geben. Dr. William J. Walsh beschreibt diesen auffälligen Zusammenhang in seinem Buch “Psychische Erkrankungen anders behandeln”.
Es gibt eine Sache bei Depressionen, die mit Abstand das Allerwichtigste ist. Eine Sache, die Du tun musst, egal wie schlimm und schrecklich gerade alles ist. Egal wie aussichtslos gerade alles aussieht. Egal wie wenig … Weiterlesen
Bei einer Depression denkt wahrscheinlich zuerst niemand daran, welchen Einfluss eine gute Zahnpflege auf die Depression haben kann. Wenn man sich aber ausführlich mit allen möglichen Ursachen einer Depression auseinander gesetzt hat, wird schnell verständlich … Weiterlesen
In diesem Artikel liste ich in loser zeitlicher Reihenfolge alle Dinge auf, die ich gegen meine Depression und meine Angstzustände bzw. Panikattacken ausprobiert habe.
Inneres Lächeln ist eine Meditation bei der man nacheinander ein Lächeln an all seine inneren Organe schickt und dabei jeweils mit dem Organ Kontakt aufnimmt, dem Organ seine Dankbarkeit ausdrückt und man dem Organ Bescheid … Weiterlesen
In alternativen Foren sowie im ayurvedischen Bereich liest man immer wieder über die heilende Wirkung des Ölziehens. Doch was genau steckt dahinter, wie soll es wirken und was nützt es tastächlich?
Meditationen bei Depression Die Studienlage zu Meditationen und Achtsamkeit ist erfreulich umfangreich und spricht eine recht deutliche Sprache. Gleich mehrere Studien kommen zu dem Ergebnis, dass Meditation so wirksam sein kann wie ein Antidepressivum. Dabei … Weiterlesen